Mamagruppe Gesund Essen mit Baby für Mamas mit Baby ab Geburt bis ca. 1 Jahr alt, mit oder ohne Stillen.
Wie esse ich am besten, wenn ich stille? Wie nehme ich mir Zeit für mich? Muss ich kochen, um gesund zu essen? Was braucht mein Körper? Wie werde ich die zusätzlichen Kilos aus der Schwangerschaft wieder los?
Nach der Geburt sind zu Recht alle Augen auf das Baby gerichtet. Aber auch als Mama ist es wichtig, zu sich selbst zu schauen und dem eigenen Körper alles zu geben, was er braucht. Ganz nach dem Motto: Fitte Mama – fittes Kind.
Im Alltag ist das manchmal eine Herausforderung. Wir besprechen einfach umzusetzende Tipps und Fragen aus dem Mama-Alltag.
Daten, Kosten und alles weitere finden Sie auf dem aktuellen Flyer.
